Môžem užívať hočík aj preventívne pri športovaní?
-
14. 04. 2021
Dobry den.Mozem uzivat magnerot aj preventivne,behavam a bicyklujem.Dakujem
Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne
Dobry den.Mozem uzivat magnerot aj preventivne,behavam a bicyklujem.Dakujem
Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne
Dobrý deň,
ďakujem za otázku.
Magnesium môžete užívať aj dlhodobo na doplnenie horčíka. Vo vašom prípade stačí dávka 1-2 tablety 1 až 2x denne. Dávkovanie je individuálne, riadi sa podľa závažnosti nedostatku horčíka, prípadne jeho potreby. Okrem horčíka je vhodné u ľudí, kt. namáhajú kĺby športom užívať kolagén - napr. COLAFIT 120 kociek, vitamín C, vápnik, zinok. Je to dôležitá kombinácia pre silné kosti a svaly.
S pozdravom a želaním krásneho dňa
PharmDr. Lenka Balážová
odborný zástupca BENU SK 77