Mineraly a vitaminy
-
14. 03. 2025
Dobry den,
prosim vas, mozem uzivat draslik, zelezo a kys.listovu sucasne?
Vdaka.
Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne
Dobry den,
prosim vas, mozem uzivat draslik, zelezo a kys.listovu sucasne?
Vdaka.
Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne
Dobrý deň!
Áno, vo väčšine prípadov je možné užívať draslík, železo a kyselinu listovú súčasne, ale vždy je dobré byť opatrný, pretože každý z týchto doplnkov môže mať svoje špecifické odporúčania a interakcie.
Draslík: Množstvo draslíka, ktoré užívate, by malo byť primerané, pretože príliš vysoké dávky môžu ovplyvniť funkciu obličiek alebo spôsobiť problémy so srdcom. Ak máte nejaké problémy s obličkami alebo srdcom, mali by ste sa poradiť s lekárom.
Železo: Železo je najlepšie vstrebávané na prázdny žalúdok, ale môže spôsobovať podráždenie žalúdka, takže ho môžete užívať aj s jedlom, ak máte nejaké tráviace ťažkosti. Železo môže znižovať vstrebávanie niektorých minerálov, vrátane vápnika, takže je dobré sa vyhnúť užívaniu železa spolu s vápnikom alebo niektorými ďalšími doplnkami.
Kyselina listová: Kyselina listová je veľmi dôležitá, najmä pre ženy v plodnom veku, pretože pomáha predchádzať vrodeným vadám. Je bezpečná na užívanie so železom a draslíkom.
Ak máte nejaké konkrétne zdravotné problémy alebo beriete iné lieky, odporúčam vám skontrolovať tieto kombinácie s vaším lekárom.
S pozdravom a prianím pekného dňa
Mgr. Tímea Vološinová