Ktoré magnézium je lepšie?

    • Otázka pre lekárnika
    • Vitamíny a minerály
    • Otázka na produkt
    25. 08. 2025

    Dobrý deň! V čom je MAGNESII Lactas 500 mg lepšie, ako Magnesium Citrate 600 https://www.namaximum.sk/kategoria/vitaminy-mineraly/magnesium-citrate-600-magnezium-citrat?parameters%5B2%5D=39&gclid=CjwKCAjwk7DFBhBAEiwAeYbJsVsdVyyg_nbzdJ47UEqPgBrKJVr1vl_uCn1zqYJ6RK35zvJ0uTWVZxoCKjkQAvD_BwE

    Dobrý deň,

    ďakujem za otázku. 

    Oba prípravky, ktoré uvádzate Magnesii lactas Galvex 500 mg (magnézium vo forme mliečnanu horečnatého) a Magnesium Citrate 600 (magnézium vo forme citrátu horečnatého) obsahujú horčík, ale líšia sa vo forme soli a teda aj v vstrebateľnosti, obsahu elementárneho horčíka a znášanlivosti.

    Magnézium laktát (Magnesii lactas Galvex 500 mg) je registrovaný liek na Slovensku, čo znamená, že prešiel prísnejšou kontrolou kvality, účinnosti a bezpečnosti. Tableta obsahuje 500 mg horčíkovej soli, čo zodpovedá približne 50 mg elementárneho horčíka. Vstrebateľnosť je dobrá, ale mierne nižšia než pri citráte, je však viac šetrný k tráviacemu traktu, menej často vyvoláva hnačky.

    Magnézium citrát (Magnesium Citrate 600) je výživový doplnok, nie liek, takže kontrola nie je taká prísna. Citrát je jednou z foriem horčíka s najlepšou vstrebateľnosťou, organizmus ho dokáže využiť veľmi efektívne, má však mierne preháňavý účinok, preto sa využíva aj pri zápche, a u citlivejších ľudí môže spôsobovať riedku stolicu. Obsah elementárneho horčíka je vyšší než pri laktáte.

    Laktát (Galvex) je stabilnejší, bezpečný liek, vhodný na dlhodobé podávanie pri nedostatku horčíka, hlavne ak má niekto citlivejšie trávenie alebo potrebuje liek s garanciou kvality. Citrát má lepšiu vstrebateľnosť, je výhodný, ak chcete rýchlejšie doplniť horčík, ale môže dráždiť črevá a je len doplnok výživy, nie liek.

    Pre pacienta s chronickým nedostatkom horčíka, kardiologickými problémami alebo nutnosťou spoľahlivého dávkovania je vhodnejší Magnesii lactas Galvex. Pre zdravého človeka, ktorý si chce rýchlejšie doplniť horčík, môže byť efektívnejší citrát.

    S pozdravom a prianím pekného dňa

    Mgr. Karin Babošová

    šipka PharmDr. Karin Babošová

    Na otázku odpovedala PharmDr. Karin Babošová zobraziť odpoveď skryť odpoveď

Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne