Ktorý výživový doplnok je vhodný pri dojčení?

• • Otázka pre lekárnika
  • Tehotenstvo a dojčenie

  26. 10. 2020

  Dobrý deň,
  som dojčiaca mamička 8-mesačného dieťatka. Nekonzumujem mlieko, vajíčka ani syry, okrem parmezánu. Zároveň konzumujem minimum mäsa (max. 1-krát za týždeň). Snažím sa jesť hlavne veľa ovocia, zeleniny, celozrnných potravín a zaraďujem aj tofu a strukoviny. Nie vždy však stíham jesť pravidelne vzhľadom na nespavosť môjho dieťatka.
  
  Čítala som, že v takomto prípade je potrebné doplniť vitamín B12. Môžete mi prosím napísať, aká je denná odporúčaná dávka? Môžete mi prosím taktiež odporučiť nejaký vhodný výživový doplnok s obsahom B12?
  Zároveň Vás prosím o uvedenie, aké iné výživové doplnky by boli v mojom prípade vhodné.
  Vopred ďakujem za odpoveď.
  

  Dobrý deň,

   

  ďakujem za otázku.

   

  Najvhodnejšie by bolo pre Vás užívať FEMIBION 3 Dojčenie 28 + 28 kapsúl .  Je určený na podporu špecifických potrieb dojčiacej ženy a potrieb bábätka počas dojčenia. Balenie obsahuje 28 tabliet a 28 kapsúl (4 týždne užívania). Obsahuje kyselinu listovú, Metafolin® + vápnik a ďalšie minerály, vitamíny, luteín a cholín + DHA. Okrem spomínaného vitamínu B12 obsahuje ďašie potrebné vitamíny a minerály pre Vás oboch. 

  • Folát (kyselina listová a Metafolín), ktorý prispieva k správnej tvorbe krvi.
  • Vitamín C, D3 a zinok prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému. 
  • Vitamín B (B2, B6, B12) prispievajú k správnemu fungovaniu nervového systému.
  • DHA prispieva k normálnemu vývoju mozgu a zraku. 
  • Vápnik je potrebný na udržanie zdravých kostí. 

  Jedna tableta obsahuje folát 400 mikrogramov (200% RHP *, z toho kyselina listová 200 mikrogramov, L-metylfolát / Metafolin 208 mikrogramov – zodpovedá 200 mikrogramov kyseliny listovej), vitamín A 530 mikrogramov (66% RHP *), vitamín B1 1,2 mg (109% RHP *), vitamín B2 2 mg (143% RHP *), vitamín B6 1,7 mg (121% RHP *), vitamín B12 5 mikrogramov (200% RHP *), niacín 18 mg (113% RHP *), biotín 45 mikrogramov (90% RHP *), kyselinu pantoténovú 7 mg (117% RHP *), vitamín E 4,8 mg (40% RHP *), vitamín D 20 mikrogramov (400% RHP *), vitamín C 70 mg (88% RHP *), jód 150 mikrogramov (100% RHP *), selén 45 mikrogramov (82% RHP *), zinok 9 mg (90% RHP *), železo 14 mg 100% RHP *), vápnik 150 mg (19% RHP *), cholín 130 mg.

  Jedna kapsula obsahuje kyselinu dokozahexaénovú (DHA) 200 mg (92% RHP *), vitamín E 11 mg (92% RHP *), luteín 9 mg (92% RHP *).

  V prípade yáujmu si môžete objednať v našej internetovej lekárni. 

   

   

  S pozdravom  a želaním krásneho dňa

  PharmDr. Lenka Balážová

  odborný zástupca BENU SK 77

   

   

  šipka

  Na otázku odpovedala PharmDr. Lenka Balážová , BENU SK 77, s.r.o. zobraziť odpoveď skryť odpoveď

Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne