Depresia, úzkosť, strach, tréma, nespavosť
-
16. 01. 2024
Dobrý deň, prosím o radu, čo je vhodné na depresiu, panický strach, úzkosť, trému, nespavosť, obmedzuje ma to nájsť si prácu, zvládať stres a zvykať si na nových ľudí, prostredie, nevydržím ten tlak, nemám sebadôveru. Prosím o niečo účinné, ale aby mi nepoškodilo na niečo iné. Môže to byť aj nedostatok hormónov, nerovnováha, mám 56 rokov. Ďakujem za radu, čo si mám kúpiť v lekárni. S pozdravom pekného dňa.
Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne
Dobrý deň,
ďakujem za otázku.
Vzhľadom na viaceré emočné stavy, ktoré zažívate, odporúčam obrátiť sa na lekára. Ak tieto stavy ste pred menopauzou nemali, mohlo by sa pripísať hormonálnej nerovnáhe, ale môže to byť aj prejav niektorých liekov (ak ich užívate).
Ak ste otvorená homeopatii, ako podporný liek odporúčam homeopatický liek SÉDATIF PC 90 tabliet tradične používaný pri úzkostných stavoch, precitlivenosti, podráždenosti a poruchách spánku. Homeopatikum sa obvykle užíva v dávke 2 tablety 3x denne. Ak je to potrebné, dávky sa môžu opakovať častejšie. Pri poruchách spánku je potrebné užiť tablety už počas dňa a večer pred spaním. Ak sa do 2 týždňov nebude cítiť lepšie alebo sa bude cítiť horšie, musíte sa obrátiť na lekára. Tablety sa nechajú voľne rozpustiť v ústach alebo v malom množstve vody, ktorá sa má následne vypiť.
Vhodné je aj doplniť horčík, ktorý uvoľňuje napätie, v kombinácii s vitamínom B6 a medovkou má priaznivý vplyv na nervovú sústavu, túto trojkombináciu nájdete v prípravku TEREZIA Magnezium + vitamín B6 a medovka 30 kapsúl. Užíva sa 1 kapsula 1-2x denne pred jedlom. Kapsula sa prehltne celá a zapije vodou alebo sa rozdelí a obsah sa nasype do jedla alebo vody. Je možné užívať podľa potreby aj dlhodobo.
Spracovať emočné stavy, ktoré prežívate, nájsť príčinu všetkých problémov, prepustenie zablokovaných pocitov a budovanie sebadôvery dokážete jedine prácou na sebe, veľmi nápomocná s prácou emócií je terapeutická Cesta s Brandon Bays, kraniosakrálna masáž, prípadné rodinné konštelácie.
S pozdravom a želaním krásneho dňa
PharmDr. Lenka Balážová
odborný zástupca BENU SK 77