Probiotiká na SIBO,
-
01. 02. 2026
Dobrý večer,
diagnostikovali mi SIBO, dráždivý tračnik, mám ťažký deficit laktazy, reflux... nedoviera mi tam tá klapka?
Prosím, ktoré probiotika by ste mi doporučili, keďže dáka týmto diagnózam trpím aj nepríjemným zápachom z úst. Ďakujem pekne za odpoveď.
Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne
Dobrý deň,
ďakujem za otázku.
Pri kombinácii SIBO, dráždivého čreva, výrazného deficitu laktázy a refluxu je výber probiotík naozaj dôležitý, pretože nie každé „bežné“ probiotikum je v tejto situácii vhodné a niektoré môžu dokonca zhoršovať nafukovanie, tlak či refluxové ťažkosti.
Pri SIBO je problém v tom, že baktérie sú premnožené už v tenkom čreve, preto sa uprednostňujú probiotiká, ktoré sú buď kvasinkové, alebo obsahujú presne definované kmene, ktoré majú skôr regulačný a protizápalový účinok, nie silne fermentačný. Veľmi vhodnou voľbou býva Saccharomyces boulardii, čo je probiotická kvasinka, ktorá nezvyšuje bakteriálne prekvasovanie, pomáha upraviť črevnú mikroflóru, znižuje plynatosť a môže priaznivo ovplyvniť aj zápach z úst súvisiaci s črevnou dysbiózou.
Ďalšou možnosťou sú probiotiká s nízkym počtom, ale cielene vybranými kmeňmi, napríklad Lactobacillus rhamnosus GG alebo Bifidobacterium infantis, ktoré sú často dobre tolerované aj pri dráždivom čreve, no odporúča sa ich zavádzať opatrne, ideálne postupne a v nižších dávkach. Pri výraznom deficite laktázy je dôležité, aby zvolený prípravok neobsahoval laktózu ani mliečne zložky, čo je vždy dobré overiť v zložení. Produkt so spomínaným zložením je napríklad PROBIO-FIX Inum.
Pokiaľ ide o reflux a pocit, že „nedoviera klapka“, ide najčastejšie o oslabenú funkciu dolného pažerákového zvierača, čo môže súvisieť aj s tlakom plynov z čriev, preto úprava črevnej mikroflóry a zníženie fermentácie často vedú aj k zmierneniu refluxu a zápachu z úst. Probiotiká je pri vašich diagnózach vhodné kombinovať s diétou s nízkym obsahom fermentovateľných sacharidov (low FODMAP), dôsledným vyhýbaním sa laktóze a pravidelným užívaním laktázy pri rizikových jedlách. Ak by sa po probiotikách stav zhoršoval, je lepšie ich na čas vysadiť a postup konzultovať s gastroenterológom, pretože pri SIBO je niekedy potrebné najskôr cielene riešiť premnoženie baktérií a až potom mikroflóru „dosádzať“.
S pozdravom a prianím pekného dňa
PharmDr. Karin Babošová