Aký je správny čas na užívanie vitamínov a probiotík?

• • Otázka pre lekárnika
  • Vitamíny a minerály

  13. 05. 2020

  Dobrý deň,
  chcela by som sa spýtať ako mám užívať nasledovné vitamíny, aby sa mi to nepobilo a hlavne či užívať nalačno alebo spolu s jedlom:
  vitamín C, multivitamín, zinok, probiotiká, rybý olej. Ďakujem :)

  Dobrý deň,

   

  ďakujem za otázku. Vitamín C je najlepšie užívať pred jedlom, zinok sa odporúča užiť nalačno, multivitamíny obyčajne po jedle. Produkty s obsahom rybieho oleja je najlepšie užívať súčasne s jedlom. Pri probiotikách je spôsob užívania rôzny, nie je tu všeobecné pravidlo - skúste sa pozrieť v príbalovom letáku alebo poradiť v lekárni. 

  Čas užívania v priebehu dňa obyčajne zlaďujeme aj s návykmi pacienta. Rybí olej je dobré užiť napríklad s raňajkami alebo obedom, multivitamín ráno, vitamín C ráno a/alebo večer pred spaním, ráno kľudne aj so zinkom. Želám Vám pevné zdravie!

   

   

  S pozdravom  a želaním krásneho dňa

  PharmDr. Lenka Balážová

  odborný zástupca BENU SK 77

   

   

  šipka

  Na otázku odpovedala PharmDr. Lenka Balážová , BENU SK 77, s.r.o. zobraziť odpoveď skryť odpoveď

Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne