Ako je vhodné užívať magnézium a vápnik súčasne?

    • Otázka pre lekárnika
    • Vitamíny a minerály
    06. 03. 2022

    dobry den, som tehotna a lekar mi naordinoval uzivanie magnezia 2 tabl. 3x denne. Zaroven som doteraz uzivala aj vapnik ale citam ze sa to vraj s magneziom nejako “bije”? Mozem uzivat vapnik s nejakym casovym odstupom od magnezia alebo pocas uzivania magnezia vapnik nesmiem uzivat? dakujem za pomoc. 

    Dobrý deň,
    vápnik blokuje vstrebávanie magnézia a naopak, magnézium podporuje dostupnosť vápnika. Užívať ich teda samozrejme smiete spolu ale aspoň s 3 - 4hodinovým odstupom od seba navzájom.

    S pozdravom,

    Peterčáková

    BENU NS925, Praha

    šipka

    Na otázku odpovedal Katarína Peterčáková zobraziť odpoveď skryť odpoveď

Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne