Aká je správna dávka omega kyselín v tehotenstve?

• • Otázka pre lekárnika
  • Otázka na produkt

  06. 12. 2021

  Dobry den.
  
  Som v 5tyz.tehotenstva. Uzivam Femibion 1, ktoru som uz zacala uzivat aj pri planovani tehotenstva. Chcem sa spytat, ktory konkretne produkt omega kyselin by bol najlepsi a aky obsah je vhodny popri Femibion 1 uzivat, kedze nejem moc vela ryb. 
  Dakujem pekne.

  Dobrý deň,

   

  ďakujem za otázku.

   

  Doporučená dávka EPA a DHA u tehotných na Slovensku je 400mg /deň.  Europský úrad pre bezpečnosť potravin (EFSA )doporučuje prívod u tehotných a dojčiacich  350- 450 mg DHA + EPA/deň, toto množstvo spĺňa konzumácia 1-2 porcí tučných morských rýb za týždeň. Hlavnými zdrojmi sú olejnaté semená, sója a oleje z nich vyrobené (ľanový, repkový, sójový, z vlašských orechov, z pšeničných klíčkov).  Vo vašom prípade by som zvolila iný prípravok  JAMIESON Omega-3 select mini 200 kapsúl,

  Femibion 2 od ukončeného 12. týždňa už obsahuje aj  koncentrovaný rybí olej bohatý na DHA (200mg) a rybaciu želatínu. 

   

  S pozdravom  a želaním krásneho dňa

  PharmDr. Lenka Balážová

  odborný zástupca BENU SK 77

   

   

  šipka

  Na otázku odpovedala PharmDr. Lenka Balážová , BENU SK 77, s.r.o. zobraziť odpoveď skryť odpoveď

Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne