Zvýšený krvný tlak

• • Otázka pre lekárnika
  • Krvný tlak

  12. 03. 2024

  Zdravím, mám 32 let a můj průměrný krevní tlak je 138/93 těp 88. Chci se zeptat jestli to je v normě nebo to je třeba řešit léky? Děkuji za odpověď

  Dobrý deň,

   

  ďakujem za otázku.

   

  Váš krvný tlak ani pulz nie je celkom v norme - vaše hodnoty prislúchajú vysokému normálnemu KT

   

  Kategória	Systolický krvný tlak	Diastolický krvný tlak
  Optimální krvný tlak	<120	<80
  Normálny krvný tlak	120-129	80-84
  Vysoký normálny krvný tlak	130-139	85-89
  Hypertenzia mierna (1. stupňa)	140-159	90-99
  Hypertenzia stredne závažná (2. stupňa)	160-179	100-109
  Hypertenzia závažná (3. stupňa)	≥180	≥110
  Izolovaná systolická hypertenzia	≥140	<90

  Liečba hypertenzie v jej počiatočnom štádiu pri hraničných hodnotách hypertenzie je zameraná predovšetkým na diétne opatrenia a zmenu životného štýlu.

  Zamerajte sa na režimové opatrenia : zníženie príjmu solí na 5-6g NaCl denne, prevencia obezity udržiavaním optimálnej hmotnosti vhodnou zdravou stavou, obmedzenie alkoholu na 30g alkoholu u muža a 15g u žien, skoncovanie s fajčením,  fyzická akvitita - už 30-45 minútová prechádzka pomáha znižovať krvný tlak a psychická relaxácia - dostatočný kvalitný spánok, meditácia.

  Okrem preventívnych nefarmakologických opatrení sa na liečbu nezávažných stavov používajú voľnopredajné prípravky s obsahom látok  ako je list hlohu s kvetom, vňať imela biela  (pôsobí vazodilatačne a znižuje krvný tlak), cesnak siaty  (znížuje krvný tlak a hladinu cholesterolu v krvi), koenzým Q10 (zvyšuje bunkový energetický metabolizmus v srdcovom svale), reishi ( prispieva k podpore prirodzenej obranyschopnosti organizmu a k udržaniu zdravej obehovej sústavy), resveratrol (mimoriadne silný prírodný antioxidant, chráni srdcovo-cievny systém) a masticha vena (priaznivé účinky na cholesterol, krvný tlak, imunitný systém a trávenie. Masticha má tiež pozitívny vplyv na trávenie.) 

  Ako podporný prípravok odporúčam užívanie prípravku  CANNAMEDIQ Hypetezin 60 kapsúl, môžete k nemu pridať aj TEREZIA Reishi forte 60 kapsúl. Užíva sa 1 kapsula 2x denne pred jedlom. Kapsula sa prehltne celá a zapije vodou alebo sa rozdelí a obsah sa nasype do jedla alebo do vody. Je možné užívat aj dlhodobo.

   

  Monitorujte si krvný tlak pravidelne, Ak napriek režimovým opatreniam k zlepšeniu nedôjde, je potrebné sa obrátiť na lekára. 

   

   

  S pozdravom  a želaním krásneho dňa

  PharmDr. Lenka Balážová

  odborný zástupca BENU SK 77

   

   

   

   

   

  šipka

  Na otázku odpovedala PharmDr. Lenka Balážová , BENU SK 77, s.r.o. zobraziť odpoveď skryť odpoveď

Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne