Cukrovka a Stevia

    • Otázka pre lekárnika
    • Cukrovka
    13. 11. 2023

    Dobrý deň...chcem sa opýtať, že či na cukrovku, môžem sladiť so stéviou...a ktorú doporučujete?.... ďakujem za odpoveď, pekný deň....

    Dobrý deň,

     

    ďakujem za otázku.

     

    Stévia je prírodné sladidlo získané z listov rastliny Stevia rebaudiana. Často sa používa ako náhrada cukru pre tých, ktorí chcú znížiť príjem kalórií alebo cukru, vrátane tých, ktorí majú cukrovku.  Vďaka obsahu účinných látok stévia  poskytuje sladkosť bez ovplyvnenia hladiny cukru v krvi. Je vhodnou voľbou pre ľudí s cukrovkou, ktorí si potrebujú kontrolovať príjem cukru, pretože stévia neovplyvňuje hladinu cukru v krvi, ale ani nedodáva telu žiadnu energiu okrem sladivosti.  Nadmerná konzumácia stévie však môže mať laxatívne účinky. 

     

    Stévia je v ponuke vo forme tabliet, kvapiek alebo prášku. Vybrať si môžete podľa valstných preferencií. Vhodnou voľbou je užívanie Stévie vo forme kvapiek - NATUSWEET Stevia kvapky 100 ml. 3-4 kvapky zodpovedajú približne jednej čajovej lyžičke cukru. Použite podľa chuti na osladenie nápojov a polotuhých pokrmov alebo IRBIS Stévia práškové stolové sladidlo 250 g.

     

    Vhodným alternatívnym sladidlom pre cukrovkára sú aú aj energetické náhradné sladidlá, ktoré  už dodávajú organizmu okrem sladkej chuti aj energiu a mierne zvyšujú glykémiu. Patria medzi ne xylitol a sorbitol. 

     

     

    S pozdravom  a želaním krásneho dňa

    PharmDr. Lenka Balážová

    odborný zástupca BENU SK 77

     

     

    šipka PharmDr. Lenka Balážová

    Na otázku odpovedala PharmDr. Lenka Balážová , BENU SK 77, s.r.o. zobraziť odpoveď skryť odpoveď

Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne