Prihlásiť



Košík

Nákupný košík je prázdny.

Kĺby a kĺbová výživa

Kĺbová výživa je dôležitá, ak ste aktívnym športovcom, máte vyšší vek alebo kĺby neprimerane zaťažujete v práci. Vtedy je dôležité dodávať kĺbom dôležité látky na regeneráciu, aby ste predišli ich opotrebovaniu a poškodeniu v neskoršom veku.  Viete aké sú rizikové faktory pre problémy s kĺbmi? Poradíme vám ako sa o kĺby správne starať.  Zistite viac

Opýtajte sa lekárnika

Po-Pia: 09:00-17:00


Sme online

CONTIPRO Geloren activ 90 želatínových tabliet

(15×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

19,49 €

CONDROSULF 400 mg 60 kapsúl

(51×)

  • Zľava 14 %

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

13,39 € 11,45 €

INCA COLLAGEN 100% morský kolagén v prášku 30 vrecúšok

(40×)

  • Doprava zadarmo
  • INCA Collagen + darček

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

47,29 €

WOBENZYM 800 tabliet

(59×)

  • Doprava zadarmo

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

144,99 €

WOBENZYM 200 tabliet

(3×)

  • Doprava zadarmo

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

45,99 €

VOLTAREN Forte 2,32% gél na bolesť chrbta svalov a kĺbov 180 g

(12×)

  • Zľava 19 %

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

20,69 € 16,79 €

FLECTOR EP náplasť 10 ks

(7×)

  • Zľava 7 %

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

15,79 € 14,69 €

BARNY'S Inovo 5 forte 90 tabliet

(32×)

  • Zľava 8 %

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

22,99 € 21,09 €

VOLTAREN Forte 2,32% gél na bolesť chrbta svalov a kĺbov 180 g - balenie 2 ks

(23×)

  • Výhodné balenia

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

33,58 € 33,14 €

FLECTOR EP gél 100 g

(4×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

7,09 €

NUROFEN Rapid 400 mg 30 kapsúl

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

6,19 €

ARNIKA Bylinný krém 50 g

(14×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

2,99 €

FLECTOR EP náplasť 5 kusov

(1×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

8,09 €

WOBENZYM 300 tabliet

(7×)

  • Doprava zadarmo

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

68,79 €

VOLTAREN Rapid 25 mg pre rýchlu uľavu od bolesti 20 kapsúl

(5×)

  • Zľava 15 %

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

6,89 € 5,85 €

DOLGIT krém 150 g

(5×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

8,99 €

Ako sa správne starať o kĺby

Bolesť kĺbov môže spôsobiť aj prechladnutie, chrípka či banálna zmena počasia. Okrem toho sú však aj ďalšie príčiny, pre ktoré sa nemôžete dobre hýbať a venovať sa obľúbeným aktivitám. 

Hlavné rizikové faktory pre problémy s kĺbami sú:

  • Nadmerná fyzická záťaž
  • Dlhé státie alebo sedenie
  • Intenzívny šport a fyzická aktivita
  • Neprávne držanie tela
  • Nadváha

Ktorá kĺbová výživa je najlepšia ?

Pri akútnej bolesti kĺbov je vhodné zvoliť masť, gél alebo náplasť na bolesť kĺbov, ktoré vám poskytnú rýchlu úľavu od bolesti. V lekárni nájdete rôzne prípravky s mentolom, kapsaciínom, konskú masť, hrejivé náplasti a náplasti na bolesť.

Prípravky s chladivým efektom sú vhodnejšie ak je miesto bolesti horúce, červené s príznakmi zápalu. Vtedy je lepšie danú oblasť schladiť masťou s mentolom. Pri bolestiach bez pocitu tepla môžete zvoliť maste s gáfrom, kapsaciínom s hrejivým účinkom. Na akútnu bolesť zaberajú lieky proti bolesti z lekárne ako Paralen, Ibalgin a Voltaren.

Pre dlhodobú starostlivosť o kĺby sú vhodné výživové doplnky s kolagénom. Nezabudnite, že užívanie kolagénu je najefektívnejšie s vitamínom C. Väčšina výživových doplnkov obsahuje práve túto efektívnu kombináciu.

Kĺbová výživa pre seniorov, športovcov a aktívnych ľudí

Ak patríte do tejto skupiny ľudí, správna kĺbová výživa je pre vás nevyhnutná. Dlhodobé užívanie doplnkov na kĺby zabraňuje opotrebovaniu kĺbov, podporuje tvorbu kĺbového maziva a zlepšuje pohyblivosť kĺbov. Pravidelným užívaním si zachováte zdravé a silné kĺby do vysokého veku. Zamerajte sa na overené značky prípravkov na kĺby z lekárne ako Alavis, Barny´s, Geloren, IncaColagen, Colafit a Kamzík.

späť nahor