Články o zdraví

Nadmerné solenie a jeho riziká - poznáte zdravú dennú dávku soli?

V článku sa dozviete viac nielen o rizikách presoľovania, ale aj aké je zdravé množstvo soli, ktoré naše telo potrebuje. Nakoniec pre vás máme niekoľko rád a tipov.

Glykemický index

8 minút čítania

Glykemický index a jeho vzťah s jedlom pre diabetikov aj tabuľka pre jednotlivé potraviny.

Vitamín C na pleť – odhaľte 4 tajomstvá jeho pôsobenia

7 minút čítania

Vedeli ste, že vitamín C je najhojnejšie zastúpeným antioxidantom v ľudskej pokožke? „Céčko“ sa podieľa na hojení rán, činnosti nervov alebo syntéze kolagénu.

Antiparazitiká na blchy a kliešte

4 minúty čítania

Sú nielen nepríjemní, ale aj nebezpeční. Prenášajú vnútorné parazity a iné ochorenia. Našťastie sa môžete brániť pomocou obojkov, pipiet a sprejov.

Ako vybrať vianočné darčeky pre vašich blízkych

10 minút čítania

Neviete, čo dať blízkym pod stromček? Nechajte sa inšpirovať našimi tipmi na krásne vianočné darčeky plné starostlivosti pre ženy, mužov a aj pre celú rodinu!

8 vypečených tipov pre zdravšie domáce vianočné sladkosti

Milujete vôňu sladkých dobrôt a zároveň chcete dbať na zdravý životný štýl? Ak sa nebojíte experimentov, inšpirujte sa našimi tipmi na zdravé pečenie.

Zápal priedušiek a kašeľ na prieduškách - čo pomáha?

10 minút čítania

Zápal priedušiek sa prejavuje predovšetkým kašľom. Najčastejšie ho spôsobujú vírusy. Ochorieť môžu dospelí i deti. Ako s ním rýchlo a efektívne zatočiť?

Nízky krvný tlak : príčiny, príznaky a liečba

5 minút čítania

Namerali ste si tlak nižší ako je optimálnych 120/80 mmHg? Možno vás trochu upokojí, že nízky tlak sám o sebe nie je nebezpečný. Aké sú však jeho možné riziká?

Ako spoznáte zápal slepého čreva?

4 minúty čítania

Nie ste si istý, či máte zápal slepého čreva? Zistite, ako ho spoznať. Aj z malej bolesti sa môže vykľuť poriadny nepriateľ.

Prečo je potrebné pravidelne čistiť pečeň?

8 minút čítania

Pečeň je chemická továreň. Starajte sa o ňu - je to ľahké a my vieme ako na to. Stačia maličkosti, aby vaša pečeň bola čistejšia a zdravšia.

Čierny kašeľ – príznaky, liečba a očkovanie. Čo by ste mali vedieť?

Čierny kašeľ nikdy úplne nezmizol, početnosť jeho výskytu dokonca dlhodobo stúpa. Prečo tomu tak je a aké sú riziká čierneho kašľa v dnešnej dobe?

Železo v krvi – máte nadbytok alebo nedostatok?

7 minút čítania

Železo má nezastupiteľnú úlohu v organizme a je dôležité udržiavať ho v optimálnych hodnotách. Vysoké hodnoty železa v krvi alebo naopak jeho nedostatok môže mať vážne následky. Ako sa prejavujú výkyvy koncentrácie železa? Čo spôsobuje jeho nedostatok a u koho sa častejšie objavuje? Čo robiť, ak máte príliš veľa železa v krvi a ako udržiavať optimálne hodnoty tohto prvku?